Hace algunos años, la única opción para pedir en un bar era una bebida alcohólica o una bebida azucarada. Pero los tiempos están cambiando. Hoy en día, hay muchas alternativas sin alcohol ni azúcar para pedir en un bar. Estas alternativas permiten a los clientes disfrutar de una bebida refrescante sin comprometer su salud. Desde cervezas sin alcohol hasta refrescos sin azúcar, hay una gran variedad de opciones para los clientes que no quieren bebidas alcohólicas o azucaradas. Esta guía detalla algunas de las mejores alternativas sin alcohol ni azúcar para pedir en un bar.
A la hora de pedir algo en un bar, hay una gran variedad de alternativas para aquellos que no desean tomar alcohol ni azúcar. Estas alternativas pueden ser bebidas como té, café, agua con gas o sin gas, jugos naturales, smoothies, milkshakes, tónica, limonada, refrescos sin azúcar, etc.
También es posible pedir alguna bebida preparada especialmente para personas sin alcohol ni azúcar, como los cócteles de frutas, bebidas de frutas naturales mezclados con agua, refrescos de hierbas, etc.
Además, los bares suelen ofrecer una amplia selección de snacks no alcohólicos, como frutos secos, patatas, nachos, galletas, aperitivos salados, etc.
Así que la próxima vez que vayas a un bar, no te preocupes, hay muchas opciones deliciosas sin alcohol ni azúcar para disfrutar.
Bebidas sin alcohol ni azúcar
Las bebidas sin alcohol ni azúcar han ganado popularidad recientemente debido a la consciencia creciente sobre la salud y los beneficios para la salud que pueden ofrecer. Estas bebidas se pueden dividir en tres categorías principales: las bebidas sin calorías, las bebidas con bajo contenido calórico y las bebidas con alto contenido de nutrientes.
Las bebidas sin calorías están hechas de agua, cero calorías edulcorantes artificiales, extractos de hierbas y otros ingredientes naturales. Estas bebidas ofrecen la misma hidratación que el agua, pero con un toque de sabor extra. Algunos ejemplos incluyen agua saborizada, agua con gas, refrescos sin calorías, té helado sin calorías y bebidas energéticas sin azúcar.
Las bebidas con bajo contenido calórico tienen menos de cinco calorías por porción. Estas bebidas son usualmente una mezcla de agua y edulcorantes artificiales, y algunas contienen vitaminas y minerales. Algunos ejemplos incluyen bebidas isotónicas bajas en calorías, bebidas endulzadas con edulcorantes naturales y bebidas energéticas ligeras.
Las bebidas con alto contenido de nutrientes son bebidas que ofrecen una variedad de nutrientes que no se encuentran en la mayoría de las otras bebidas sin alcohol ni azúcar. Estas bebidas pueden contener frutas, verduras, proteínas, grasas saludables y ácidos grasos omega-3. Algunos ejemplos incluyen bebidas de jugo de frutas y verduras, leches vegetales, bebidas de proteína, bebidas de coco y tés con hierbas.
¡Alimentos ligeros para dietas en bares!
Los bares suelen ser el lugar perfecto para tomar una comida ligera, rápida y nutritiva. Desde sándwiches hasta ensaladas y platos vegetarianos, los bares pueden ofrecer una selección de alimentos saludables y ligeros para aquellos que siguen una dieta. Aquí hay algunas sugerencias para una comida ligera en un bar:
-Sándwiches de carne a la plancha: una buena opción para quienes siguen una dieta. Puedes pedir tu sándwich con pan integral, y optar por aderezos ligeros como la mostaza o el queso bajo en grasa.
-Ensaladas: muchos bares ofrecen ensaladas como parte de su menú. Puedes optar por una ensalada de verduras al vapor o una ensalada con pollo a la plancha.
-Hamburguesas vegetarianas: hay cada vez más bares que ofrecen hamburguesas vegetarianas hechas con ingredientes como lentejas, garbanzos y soja.
-Platos fríos: si tienes ganas de algo ligero, puedes pedir algunos platos fríos, como hummus, tabulé o verduras al vapor.
-Platos a la parrilla: muchos bares ofrecen platos a la parrilla hechos con carnes magras, como el pavo y el pollo. Puedes agregar algunas verduras al plato para obtener una comida ligera.
¿Qué bebidas sin alcohol tomar?
Hay muchas bebidas sin alcohol para elegir. Una opción refrescante es un batido de frutas hecho con frutas congeladas, leche y yogur. Una limonada casera también es una opción divertida. Se puede hacer con limón fresco, agua, endulzante y una pizca de hierbas como menta o hierbabuena. Una agua aromatizada es una opción saludable. Se puede hacer con agua, frutas y hierbas como limoncillo, menta, hierbabuena, canela y cilantro. Otra opción es una sangría sin alcohol. Se hace con jugo de frutas, limón, azúcar, canela y unas pocas bayas. Para una bebida más exótica, prueba un té de hierbas hecho con hierbas como manzanilla, menta, manzana y tilo. Una refrescante limonada con jengibre y limón es otra opción refrescante. Otra opción saludable es una bebida de vegetales hecha con zanahorias, apio, jengibre y limón. Si deseas algo un poco más dulce, prueba un smoothie de frutas hecho con frutas congeladas, leche, yogur y endulzante.
Alimentos sin azúcar: ¿Qué beber?
Cuando se trata de alimentos sin azúcar, hay muchas opciones para escoger. Si deseas una bebida refrescante que no tenga azúcar, hay algunas buenas opciones para elegir.
Agua: La mejor opción para beber sin azúcar es agua. El agua es una excelente forma de hidratarse sin añadir calorías o azúcar a la dieta.
Aguas aromatizadas: Las aguas aromatizadas, hechas a partir de frutas naturales, son una buena opción para beber. Contienen algunas calorías, pero no contienen azúcar.
Batidos de frutas: Los batidos de frutas hechos con frutas naturales y leche descremada son una buena alternativa para satisfacer el deseo de una bebida dulce sin tener que consumir azúcar.
Té y café: El té y el café sin azúcar son excelentes opciones para satisfacer la sed. El té verde es una buena opción debido a sus numerosos beneficios para la salud.
Jugos de frutas: Los jugos de frutas naturales sin azúcar son una excelente opción para beber. Estos contienen muchas vitaminas y minerales, pero tienen pocas calorías.
Smoothies: Los smoothies hechos a partir de frutas naturales, leche descremada y yogur sin azúcar son una buena opción para beber. Estos están llenos de nutrientes y son una excelente forma de hidratarse sin el añadido de azúcar.
Existen muchas alternativas refrescantes sin alcohol ni azúcar para pedir en un bar como la limonada, el té helado, el jengibre y el agua con gas, todas ellas son saludables y deliciosas. ¡Espero que hayas encontrado alguna refrescante opción para pedir en tu próxima visita! Gracias por leer. ¡Hasta pronto!