Disfruta del humus de Mercadona con estos consejos de consumo

¿Eres fan del humus de garbanzos y te encanta comprarlo en Mercadona? Entonces, este artículo es para ti. Aunque el humus es un producto muy versátil y fácil de consumir, hay algunos consejos que pueden mejorar su sabor y textura. En este post te mostramos cómo disfrutar al máximo del humus de Mercadona con algunos trucos y recomendaciones de consumo. ¡No te lo pierdas!

Calorías en humus del Mercadona

El humus es una opción deliciosa y saludable para incluir en nuestra dieta. Pero, ¿cuántas calorías tiene el humus del Mercadona? A continuación, te lo contamos:

  • Por cada 100 gramos de humus del Mercadona, encontramos unas 264 calorías.
  • La mayor parte de estas calorías provienen de las grasas, con un total de 23 gramos por cada 100 gramos de humus.
  • El humus del Mercadona también contiene 14 gramos de carbohidratos, de los cuales 2,8 gramos son azúcares.
  • En cuanto a las proteínas, encontramos 6,9 gramos por cada 100 gramos de humus.

Es importante recordar que el humus del Mercadona es una opción saludable y nutritiva, pero debemos consumirlo con moderación si estamos siguiendo una dieta baja en calorías. Una buena forma de disfrutar del humus es utilizándolo como dip para verduras o como aderezo para ensaladas.

Ventajas del hummus

  • El hummus es una fuente de proteína vegetal, ya que está hecho principalmente de garbanzos.
  • Es una opción saludable para untar en pan o crackers, en lugar de productos procesados como la mantequilla o margarina.
  • El hummus es rico en fibra, lo que ayuda al sistema digestivo y a mantenernos saciados por más tiempo.
  • Es una buena fuente de vitaminas y minerales, como hierro, magnesio y vitamina B6.
  • El hummus también contiene grasas saludables, como el aceite de oliva, que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Origen del humus en Mercadona

El humus de Mercadona es un producto de alta calidad elaborado con ingredientes cuidadosamente seleccionados.

Orígenes: El humus es una pasta elaborada a base de garbanzos cocidos, tahini (pasta de sésamo), aceite de oliva, jugo de limón, ajo y sal.

Proceso de elaboración: Los ingredientes se procesan y se mezclan cuidadosamente para obtener una pasta suave y cremosa, lista para ser consumida.

Calidad: El humus de Mercadona se elabora con ingredientes de la más alta calidad, seleccionados cuidadosamente para garantizar el mejor sabor y la máxima frescura.

Consejos de consumo: El humus de Mercadona se puede disfrutar como aperitivo o como acompañamiento de platos principales. Se recomienda servir frío y acompañado de pan pita o crudités de verduras.

El humus de Mercadona: ¿qué es?

El humus es una pasta de origen árabe elaborada a partir de garbanzos cocidos y triturados, aceite de oliva, zumo de limón, tahini (pasta de sésamo), ajo y sal. Es una opción saludable y deliciosa para untar en pan, acompañar crudités o utilizar como ingrediente en diversas recetas.

El humus de Mercadona es una opción práctica para aquellos que no tienen tiempo o ganas de preparar la receta en casa. Este humus está elaborado con ingredientes naturales y no contiene conservantes ni colorantes.

Es importante destacar que el humus es una fuente de proteínas y fibra, además de ser rico en vitaminas y minerales como el hierro y el calcio.

Para disfrutar al máximo del humus de Mercadona, te recomendamos:

  • Servirlo frío: El humus se conserva mejor en frío y su sabor es más intenso si se sirve a baja temperatura.
  • Acompañarlo con crudités: Las verduras crudas, como zanahorias, apio o pepino, son una opción saludable y deliciosa para acompañar el humus. Además, aportan una textura crujiente que contrasta con la suavidad del humus.
  • Utilizarlo como ingrediente: El humus también puede utilizarse como ingrediente en diversas recetas, como ensaladas, wraps o salsas para acompañar carnes o pescados.

Duración del hummus almacenado

Es importante conocer la duración del hummus almacenado para garantizar su consumo seguro y evitar desperdiciar comida.

En general, el hummus casero o comprado en tiendas tiene una duración aproximada de 5 a 7 días si se mantiene refrigerado en un recipiente hermético. Es importante asegurarse de que el hummus esté siempre cubierto para evitar la oxidación y el deterioro.

Si el hummus tiene algún tipo de adición de ingredientes frescos, como hierbas frescas o verduras, su duración puede ser menor, de aproximadamente 3 a 5 días en el refrigerador.

Es importante tener en cuenta que la duración del hummus puede variar dependiendo de la frescura de los ingredientes utilizados en su preparación y las condiciones de almacenamiento. Si el hummus presenta un olor o sabor extraño, o ha pasado la fecha de caducidad indicada en el envase, no debe ser consumido.

Si eres un amante del humus, Mercadona tiene una excelente opción para ti. Asegúrate de seguir nuestros consejos de consumo para disfrutarlo al máximo. Ya sea como dip, para untar en pan, o como acompañamiento de tus platos favoritos, el humus de Mercadona es una deliciosa opción para incluir en tu dieta. ¡No dudes en probarlo!

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